今夜から、彼が実家に帰る。
15日は早めに帰宅し、ホワイトデー。

徳島県へ遊びに行った。
美濃焼きのコーヒーカップを贈り物で頂いた。
夕飯はひつまぶし。

朝　りぽ
昼　バッテラ　4つ
　　手巻き寿司　1つ
　　土産の饅頭1つ　コーヒー　　
間食　ケーキ1つ
夜　軟骨唐揚げ　ウインナー　キャベツ
　　カクテル

朝　角煮まん3/1　りぽ
11：00　缶コーヒー
昼　うどん小　磯部揚げ1つ　おでんのすじ1本
間食　コーヒー　イチゴ4つ
夜　焼肉（薄い豚牛）　ご飯　イカキムチ

23：00　ジュース（マンゴーアップル）

体重が戻らず・・。

朝　りぽ
昼　ご飯ふりかけ　アイス

67に。＋1・・ダメじゃん〜。
昨日がたまたまだったのかな。
ショック。。

ちょっと、調子に乗って食べ過ぎたか・・

朝　めん棒

昼　天そば（インスタント）

夜　22：00　炒飯　きんぴらごぼう　炭酸飲料　ざるラーメン　　

3日が　例の日だって覚えててくれた。
嬉しかった。

66．0！バンザイ。
今日もめんぼうで頑張った。

昼：焼きそば（インスタント）
夜：焼きそば少し、卵ご飯
　　たこ焼き　ジュース（炭酸飲料）　アイス
深夜　駄菓子のイチゴチョコレート

順調に体重がダウン。

夕方、彼が遊べるよって来たので、
マックフローリーを食べてしまった。

美味しかったから、まぁいっか。

めん棒を使ってから、食欲が抑えられたような・・。

kちゃんとカラオケ。（お好み焼き）

彼氏が心配そうだった。

昼　ご飯

お菓子盛り合わせ（ポテチ・ピーナッツ揚げ・枝豆せん）
カルピス

夜　おなかいっぱいだったので、食べてない。

M一日目

彼が帰る。

20時頃に訪問者あり。
センサーが壊れ、ライトが付いたり消えたり、
怖くて大騒ぎした。

11：30　ご飯1杯　キャベツとえのき炒め

10：00　朝マック　
13：00　カスタードバニラクレープ　
15：00　パックのコーヒー
17：30　豚しゃぶ　

最低なバレンタインデーだった。
パチンコ行って、17頃に夕飯、
風呂入って、やるだけやって、少し寝て帰った。
　

12時測定67．5

12　キャベツ1／6

66.5

10：00リポ

12：00　キャベツ　卵ご飯半分　コーヒー　

15：00　コーヒー　イチゴ6個

18：00　キャベツ　菓子パン半分

20：00　あつと出かける。
　　　　21：30　チャーハン1杯
　　　　　　　　スティック餃子　6本
　　　　　　　　お菓子　少し

　　　　23：30　サラミ　グミ　ジュース　

610日目
一年と、245日

600

550